百香果怎么吃
百香果的功效与作用

盼它科普:百香果的功效与作用

  盼它科普:百香果的功效与作用
 
 
 
  百香果原产南美州,学名西番莲,因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。 百香果的营养:
 
 
 
  百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC之王,口感独特(种子香脆可口,营养丰富)。
 
 
 
  百香果的功效:
 
 
 
  食方网百科上说百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效,制作成饮料,冷热饮皆宜,口味极佳,常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。
 
 
 
  1、深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改良肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的发展,二者联合对排除体内毒素、整肠健胃、改良机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;
 
 
 
  2、排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改良皮肤、美化容颜的作用;
 
 
 
  3、塑造体态机理:食用百香果能够增加胃部饱腹感,削减余热量的摄入,还能够吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改良人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态;
 
 
 
  4、促进代谢:超纤维能够促进排泄,减缓便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而削减结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗朽迈作用。
 
 
 
  百香果的吃法: 1、可间接鲜食,将百香果剖开,用调羹挖出瓤包间接食用,籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪;
 
 
 
  2、制作果汁,取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加水,加少许白糖、蜂蜜等调整甜度,搅拌便可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁;
 
 
 
  3、果壳除用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,和烹饪菜肴。
 
 
 
  百香果又名西番莲,属热带水果。西番莲,也许大家没有听过这个名字,它是一种水果,许多人都喜欢它美味的果实。
 
 
 
  西番莲是一种亚热带地区水果,原产巴西,后来在世界各地都有种植。它有两个漂亮的名字:转枝莲、转心莲,为西番莲科。
 
 
 
  西番莲俗称鸡蛋果或许巴西果,它结出的果实漂亮可爱,能够食用。果实带籽,食用时可连同籽一起吞下。西番莲它的果汁营养特别丰富,依据科学分析,每100克西番莲果汁里,就包含着大量的营养,其中包括维生素、蛋白质、钙等人体所需的营养物质。。西番莲是一种绿色、健康的食品,常常食用有益于身体的健康。
 
 
 
  西番莲以它美味的果实博得了人们对它的喜爱。同时,西番莲还具有番石榴、芒果、菠萝、草莓、香蕉等多种水果的复合香味所以,西番莲的果汁香味非常浓郁,可真是一种天然最佳的果汁饮品了,。而西番莲果汁在当今水果果汁中可谓是上上品了。故有“果汁之王”的美称。
 
 
 
  西番莲的吃法很多,最常见的便是间接切开来食用,西番莲果肉还能够制成果脯、果酱、雪糕、馅饼或许糕点。
 
 
 
  此外,西番莲还有药用价值。天然西番莲果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。西番莲的根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。
 
 
 
  不只这样,西番莲那繁茂崔绿色的枝叶,形状奇特、颜色鲜艳的西番莲花还能美化、绿化我们身边的情况。它的嫩蔓和叶子还是饲养兔子和鸡很好的饲料。
 
 
 
  看来西番莲一身都是宝。
 
 
 
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